Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 99.80g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кефир (Обезжиренный), Нескафе Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Vитамин Мексиканская Смесь, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Курица Вареная, Свеклы, Перловая Каша, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|