|
😡😡😡
|
89.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 90.61g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Кофе, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Valio Молоко 0%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Lunch: Президент Сыр Линго. Dinner: Напитки из Черноголовки Тархун, Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Царские Припасы Квас Живой, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Finn Crisp Криспы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|