Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 96.38g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мюсли. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кефир, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|