Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 130.52g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Подлива куриная, Смородина Красная, Абрикосы, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Геркулес Геркулес Традиционный , Сметаник. Lunch: Гречка Отварная, Рис Отварной, Салат с помидорами. Dinner: Гречка Отварная, Тунец. Snacks/Other: Rule 1 Casein, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусняев Катык Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|