Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 93.63g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленый Горошек, Мистраль Гречка, Шпинат, Каждый День Чернослив Сушеный, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|