Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 108.53g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Дикие Радужные Форели, Салат Овощной, Картошка Вареная. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Луговая Свежесть Сыр 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Телятина Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Сушеный Ананас, Творог (Обезжиренный), Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|