Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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116.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 141.00g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Zwiebeln, Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer. Dinner: Aldi Party Garnelen, Pflanzenöl, Aldi Party Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Bananen. more...
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297 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
13 Jun 18 by member: mbkrebs
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Hätte ich heute nicht erwartet... nehm ich mal so hin... 🤣🙋♀️😉
13 Jun 18 by member: Peal 2018
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Peal 2018's Weight History
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