Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 51.10g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Оптималь Йогурт, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Соус Салата "Цезарь", Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Эконом Маркет Крабовые Палочки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pale@lily's Weight History
|