Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 127.25g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Барбекю, Гречка, Говядина Постная. Lunch: Power System Protein Big Block Cocos, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Zero Сироп Сгущенка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Iso Best Best Bar Дынный Макарони. Dinner: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|