Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 128.56g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарин, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Котлета из Трески, Баклажаны Тушеные, Окей Перец Печеный. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Лукоморье Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Fitaki Сыр Фета, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Пастила Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|