Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 61.90g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Nalle Hunajainen Omena Pikakaurapuuro, Fazer Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi. Lunch: Valio Pehmeä Rahka Vanilja. Dinner: Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Herkkusieni, Kaali, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Tesco 4 Vegetable Quarter Pounders. Snacks/Other: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Jäävuorisalaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|