Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 75.80g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Энержи Хлеб Рижский, Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%, Банан. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|