Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 38.21g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Икра Имитация, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Алексеевский Творожная Масса. Lunch: Черешня, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|