Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 80.83g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Курица (Кожа не Съедена), Хлебец, Помидоры, Гречневая Каша. Lunch: Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой, Жирные Сливки, Яйцо (Целое), Сахарная Пудра, Цельное Молоко. Dinner: Start Шарики с Какао, Банан, Цельное Молоко, Петрушка, От Анастасии Творожная Запеканка (с Сахаром, 4 Желтками и Творогом 18%), Простоквашино Ряженка 3,2%, Руккола, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Нуга, АВК Трюфель Оригинальный, Конти Супер Контик с Орехом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннафанти's Weight History
|