Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 84.22g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Фенхель. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Растительное Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом Соленые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|