Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 87.53g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури). Lunch: Ферма Сливочное Масло 63%, Cream Cheese Pineapple (Arla), Цархліб Хліб Заварний З Натуральним Медом, President Камамбер, Мёд, Банан. Dinner: Миндаль, Ritter Sport (73%), Мёд, Словяночка Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Три Медведя Mammamia с Наполнителем Карамель, Малина, Мёд, Ritter Sport (73%), Финик, Инша Ижа Миндальная Паста, Словяночка Творог 9%, Молоко Від Фермера Ряженка Термостатная 3.2%, Буренка Молоко, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|