Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 51.09g | Carbs: 47.43g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молодой Зеленый Лук, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|