Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 87.94g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Укроп, Подсолнечное Масло, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка со Сметаной Яна, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка со Сметаной Яна, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bio Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana3103's Weight History
|