Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 57.15g | Carbs: 251.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Шоколадное Печенье, Сахар, Байкальский Творог 2%. Lunch: Крабовые Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Assortel Ризотто с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komomoto's Weight History
|