Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 97.08g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Орехомания Смесь 4 Ореха, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Ирмень Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|