Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 151.72g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец, Окское Яичный Белок, Prosto Гречка, Яичный Желток, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Творог 18%, Творог 5%, Основа Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка. Dinner: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Рыбные Котлеты, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Здоровье Цикорий Растворимый, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ростовские Хлебцы Ячневые, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|