|
Что за чудеса? Неужели вместе с КД ушли и 0,6 кг??? Ладно, завтра посмотрим...
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 96.39g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сыр Эдам, Запеченная или Жареная Треска, Мексиканская Смесь. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Valio Сыр Эдам, Vитамин Мексиканская Смесь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Спартак Шоколад Горький 72%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|