Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 64.40g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Тёма Индейка, Цветная Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Сулугуни "Соломка". Dinner: Рагу из Индейки и Овощей. Snacks/Other: Яблоки Гала, Кукуруза Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|