Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 52.02g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Черешня, Черешни, Творог 5%. Snacks/Other: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|