Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 72.29g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Медовая Долина Мед Цветочный, Nescafe Nescafe Gold, Поджаренный Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красные Помидоры, Мясой Рулет из Говядины. more...
|
|
3991 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Sitting - 2 hours, Circuit Training - 45 minutes, Driving - 6 hours, Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Exercise machine (moderate) - 20 minutes. more...
|
|
|
AksElena's Weight History
|