Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 60.90g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Благовита Сыр Карельский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Редис, Красный Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Благовита Сыр Карельский, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Dinner: Nutberry Чернослив, Окей Курага , Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Ашан Киви, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Благовита Сыр Карельский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Окей Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|