Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 100.10g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Изюм, Семена Льна, Своя Линия Овсяная Каша , Чай, Печенье, Капучино. Lunch: Пряна Хата Тыквенные Семечки Очищенные, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина, Булгур (Вареный). Dinner: Творог 5%, Премия Лаваш, Индюшатина. Snacks/Other: Мёд, Черешня, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лильченок's Weight History
|