Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 109.00g | Prot: 197.75g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Малина, Овсянка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Рулет, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|