Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 84.65g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Amway Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|