Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 135.47g | Prot: 136.10g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Грация. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Смак Хлеб Грация, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Смак Хлеб Грация, Шебекинские Макароны Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Доброгост Сало Белорусское, Смак Хлеб Грация, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здорово Творог 5%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Иванова Пасека Мёд Разнотравье. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|