Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 76.51g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Банан, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Огурец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная. Dinner: Огурец, Яйцо Всмятку, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Летний День Кефир 1%, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Z91's Weight History
|