Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 57.11g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Виктория Гречка Отварная с Грибами, Солянка Рыбная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|