|
Вес пришел к исходным данным после праздников😌
|
53.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 96.42g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Оладьи из Творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Lindt Шоколад с Морской Солью, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп. Dinner: Divella Спагетти, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|