|
Интересно, сколько калорий забирает одно отжимание, или вот одно подтягивание, скажем?
|
99.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
16 Jun 18 by member: lena707
|
Если зайти в FS с компа, там есть раздел ФИТНЕТ, в нем есть расчеты потери калорий
16 Jun 18 by member: marina.su77
|
Это просто умозрительно... Лично заметил, что больше калорий и тд уходит при комплексной, к примеру 10 отжиманий, 15 пресс ногами, 12 обратных отжиманий, 3 подтягивания... По фитнесс браслет уходит в районе 250...350 ккал. Гантели и штанга мало забирают совсем.
17 Jun 18 by member: Вайт Паладин
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|