Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 65.33g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные. Lunch: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл Калифорния, Магнит Сыр Голландский 45%, Гороховый Суп. Dinner: Фасолевый Суп, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|