Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 96.53g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Клубника, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дикси Киви, Магнит Персик. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Racionika Diet Батончик Релакс, Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем, Пятерочка Груша Сезонная, Campina Сливки для Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Несквик Злаковый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|