Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 130.48g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Ермолино Брынза 40%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Пестравка Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Яичный Желток, Основа Геркулес, Окское Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 18%. Dinner: Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Ячневые, Рузское Молоко Творог 18%, Черешня, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|