Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 53.56g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Голландский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|