|
Ну наконец-то хоть чуть-чуть 💃💃💃
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 111.05g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Now Omega-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|