Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 75.91g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь, Kamis Имбирь Молотый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Цукаты , Vitaline Вяленая Вишня, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Good Food Миндаль Сушеный, Kozel Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|