Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 85.75g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|