Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 47.51g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Трапеза Сухари Сдобные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Нектарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akzharik2012's Weight History
|