Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 95.05g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авида Творог 5%, Геркулес Овсянка, Лента Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Куриный Суп Лапша, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Семга Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simvolokova's Weight History
|