Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 83.80g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сармич Сыр Маасдамер, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Сахар. Lunch: Лукум, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, Мёд, Куриная Ферма Ветчина Нежная, Сармич Сыр Маасдамер, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|