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미쳤다리 미쳤다
저번주에 안 빠진살 있는 채로 먹었더니 이런 결과구만ㅡㅜ
하... 다이어트 지겨워
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49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 86.13g | Carbs: 158.26g.
Lunch: 토마토, 오이지무침, 현미귀리렌즈아마씨밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Dinner: 이마트 칠리소스, 파프리카, 피망, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 오이 (껍질제거). Snacks/Other: 오이 (껍질제거), Navitas 카카오닙스, 수박, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Studying - 6 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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savetip2063's Weight History
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