Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 147.40g | Carbs: 57.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый , Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Минтай, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Myprotein Micellar Casein, Whey Kult Standart , Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga kalinka's Weight History
|