Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 106.72g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина), Чай, Оливковое Масло, Яготинский Сливки 10%, Шпинат, Зеленая Фасоль, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Коричневый Сахар, Кофе, Черника, Льняное Масло. Lunch: Galbani Моцарелла, Руна Горчица Французская, Кунжутное Масло, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны Сырые, Грудка Индейки. Dinner: President Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Фета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|