Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 25.45g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Красные Вишни. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Цельное Молоко, Малина, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagostiuk988's Weight History
|