Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 95.01g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Апельсин, Перекресток Чиабатта Темная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье, Банан. Dinner: Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Базилик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Белая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Печенье, Кофе с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|