Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 128.58g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Малина, Каша Рисовая на Молоке, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Щетка, Картофельное Пюре, Сырой Овощ, Говядина Отварная. Dinner: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|